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Ecole de natation Plouescat

L’école municpale de natation de plouescat dans le Finistère.

Du 09 juillet au 25 août 2007 (sauf les 14 juillet et 15 août), l’école de natation de Plouescat vous propose un apprentissage rapide et un perfectionnement de la natation avec un maître nageur diplômé d’état. Pour apprendre ou se perfectionner dans les 4 nages (brasse, dos, crawl et papillon). Si vous souhaitez vaincre une peur de l’eau, commencer à prendre du plaisir à faire quelques brasses, n’hésitez pas à vous inscrire.

Cours d’aquagym tonique en mer : L’aquagym tonique permet un travail d’entretien des grandes fonctions vitales de l’organisme, un renforcement des principaux groupes musculaires du corps. Les exercices proposés sous forme de déplacements ou de façon statique avec des mouvements des bras et des membres inférieurs utiliseront la résistance de l’eau pour être efficaces. Il n’est pas obligatoire de savoir nager pour participer aux séances, la profondeur d’eau se situant à hauteur de la poitrine au maximum.